从校内到校外，英国的体育文化，不仅强调锻炼体魄，更是培养孩子独立意识与坚毅力的绝佳途径。

 

在被誉为精英教育代名词的私立学校里，体育训练更成为了孩子们的生活方式。

 

英国校长协会的一则数据表明，英国私立学校学生每周平均运动时间长达5-6小时，

 

最顶尖的私校之一：伊顿公学，就设有8门体育必修课和27门体育选修课，每周体育课时达到23小时

 

 

其次，英国孩子也非常热衷于有趣又充满挑战性的体育赛事。

 

最引人瞩目的，就是每年牛津大学和剑桥大学的赛艇对抗赛。为了准备这场比赛，他们都卯足了劲，在泰晤士河一决高下，把比赛看作学校的巨大荣誉，因此“火药味”特别浓郁。

 

而在校外，体育锻炼也没有停止。营地教育可谓硬是教育的精髓——通过体验式学习和户外探索项目，让孩子们有目的地玩，并深度探索自己，培养独立品格与坚毅力。

 

 

其中最具挑战性的部分，则是户外野营。在这里，你会看到，14岁到16岁的学生需要自己背着2-4天的食物、帐篷、日常换洗衣物

 

——不少于12公斤，然后分小组在野外爬山、远足，全程没有任何成人或者老师协助。

 

而说到户外野营探索，当然不得不提英国最有名的赛事——  “爱丁堡公爵奖”（The Duke of Edinburgh’s International Award，以下简称DofE）。

 

 

 

这是由英国女王的丈夫——爱丁堡公爵于1956年成立，面向全世界14-25岁少年开放，重点考核四个科目

 

——“社会服务”、“技能学习”、“体育锻炼”和“户外探险”，学生要获取最高级别的金质奖章，还需增加一门“集体生活”。

 

但它可不是权贵阶层的游戏，反而被誉为“平民子弟的上升通道”。根据DofE官网的数据，认可DofE奖章的国家和地区已达141个，全球累计加入DofE的青少年已突破800万——

 

光2015年到2016年这一年就有超过25万人加入，而且大部分都来自中产家庭。

 

 

 

这是因为DofE的精神是打破阶层——不管孩子出身背景、家庭条件、身体素质、技能兴趣，只关注孩子自己设定目标，挑战自我极限，而不强调学生之间的竞争。

 

而仔细看其比赛规则，我们更能切实感受，这不是一场“万人短跑比赛”，而是一场孩子和自己较劲的“马拉松”。

 

（比赛规则，金银铜奖的细则）

 

无论是参加哪个层级，参与者都必须在25周岁生日之前，完成所属级别的活动。越高的级别，对个人的挑战要求也相应升高。

 

这其中不存在与他人的竞争，孩子唯一要做的，就是战胜自己。

 

可见，运动已不再停留在锻炼身体的层面了，户外探索文化的流行，说明英国人早已把体育当成一种“生活态度”，

 

享受运动的同时，更学会汲取其中的体育精神，比如国际上非常流行、一个号称比情商智商更重要的特质——坚毅力。

 

真正的体育教育，大概就是如此——不强迫孩子做自己不喜欢的事，而是在做自己喜欢的事情时，遇到挑战却不放弃，逐渐强大自己的内心，实现心中的目标。

 

这种收获，可不是孩子坐在课堂上就能得到的。

 

为什么英国人如此重视体育训练，而且是赛事、户外探索样样齐全？顶尖私校伊顿公学用一段话做了精辟的概括：

 

体育运动让孩子学会赢，也学会输；

学会去领导，也学会被领导；

学会做极致的自己，也学会做团队的一员；

学会什么时候去奋争，也学会什么时候去承认失败；

这些，都是我们成为一个人所要学习的内容。

 

过去，总有些家长会说一些喜欢体育的男生“四肢发达，头脑简单”，但英国人无处不在的体育训练告诉我们

 

——运动能力强，善于比赛，能在训练中持之以恒并脱颖而出的孩子，才是真正情商与智商具备的人。