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TSNK12青少年体能训练小班课

掌握科学的体适能健身方法和健康饮食习惯;增强体质、预防体弱引起的疾病,提高学习专注力。

课程目标

青少年体能训练基础班(20次课)

训练目标:健康体适能(身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力、柔软素质)与竞技体适能(灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间)的训练,增强体质、预防体弱引起的疾病,提高学习专注力。

 

青少年体能训练提高班(20次课)

训练目标:掌握科学的体适能健身方法和健康饮食习惯;学会自我计划、自我训练和自我评估;在体育运动中,增强规则意识、合作精神和交往能力。

 

基本信息
  • 适合对象:6-18岁青少年

  • 适合对象:每班人数6-10人(报名满6人即开班)

  • 每次课时:每次60分钟

  • 训练时间:开班前协商确定上课时间和周期(确认后不能随意调整)

  • 训练频率:每周训练1-3次

  • 训练地点:徐汇区龙吟路67号2楼(华育中学旁)

           闵行区新镇路288号闵行体育馆B3区

 

开学季优惠
  • 课程费用:3600元(20次训练,有效期150天)

  • 优惠活动时间:2017年8月18日至2017年9月30日

  • 报名大礼包:运动包+水壶+TSNK12红手环(限开学季活动报名前30人,赠完即止)

  • 赠送特色课:报名获赠(青少年格斗课),8月18日至9月10日报名获赠3次课,9月11日至9月20日报名获赠2次课,9月21日至9月30日报名获赠1次课。

 
报名方式
  • 徐汇店报名:021-64965066、13901627336

  • 闵行店报名:021-54846033、13524395290

  • 客服微信号:tsnk12

  • 微信公众号:tsnk12com

 

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