培养青少年终身体适能健身意识和积极健康的生活方式
培养青少年儿童终身体适能健身意识和积极健康的生活方式
提高青少年儿童体能和健康水平,是青少年儿童体适能课程的目的,而良好的体能和健康水平需要通过持之以恒的体适能训练获得。青少年儿童体适能课程通过丰富多彩,充满乐趣的体适能活动,激发青少年儿童运动兴趣,传授体适能知识和四维健康理念,培养青少年儿童自我计划,自我训练、自我评估的能力,从而形成终身体适能健身意识和积极健康的生活方式。
熟练运用体适能知识和技能开展体能训练活动;
学会在体育活动中保护自己,预防运动损伤;
发现运动乐趣,掌握一项以上的体育运动爱好,形成坚持训练的习惯;
了解体适能训练,饮食以及健康之间的关系,形成健康的生活方式;
在体适能活动中学会与人相处,能受到别人的欢迎和信任;
学会在体育活动中控制情绪,有较好的自我控制能力,能保持心理平衡;
学会分享,促进家人或同伴积极参与体育活动;
发扬“健康向上、公平竞赛、超越自我、团队协作”的体育精神。
具体信息
适合对象:6-18岁青少年(男女不限)
每次课时:每次60分钟
训练时间:提前一天和教练约课,确认时间后不能随意变更
训练频率:每周训练1-3次
训练地点:徐汇区龙吟路67号2楼(华育中学旁)
闵行区新镇路288号闵行体育馆B3区
开学季优惠
课程费用
课时 |
有效期 |
课程价格 |
4次课 |
30天 |
1500元/人 |
26次课 |
180天 |
8000元/人 |
52次课 |
360天 |
12000元/人 |
优惠活动时间:2017年8月18日至2017年9月30日
报名大礼包:运动包+水壶+TSNK12红手环(限开学季活动报名前30人,赠完即止)
赠送特色课:报名52次课或26次课会员获赠(青少年格斗课),8月18日至9月10日报名获赠6次课,9月11日至9月20日报名获赠4次课,9月21日至9月30日报名获赠2次课。
徐汇店报名:021-64965066、13901627336
闵行店报名:021-54846033、13524395290
客服微信号:tsnk12
微信公众号:tsnk12com
长按二维码加群
请注明孩子年龄
方便入群
如果你想了解更多青少年信息,请关注下方二维码