课程总目标

培养青少年儿童终身体适能健身意识和积极健康的生活方式

提高青少年儿童体能和健康水平，是青少年儿童体适能课程的目的，而良好的体能和健康水平需要通过持之以恒的体适能训练获得。青少年儿童体适能课程通过丰富多彩，充满乐趣的体适能活动，激发青少年儿童运动兴趣，传授体适能知识和四维健康理念，培养青少年儿童自我计划，自我训练、自我评估的能力，从而形成终身体适能健身意识和积极健康的生活方式。

 

课程具体目标

 

• 熟练运用体适能知识和技能开展体能训练活动；

• 学会在体育活动中保护自己，预防运动损伤；

• 发现运动乐趣，掌握一项以上的体育运动爱好，形成坚持训练的习惯；

• 了解体适能训练，饮食以及健康之间的关系，形成健康的生活方式；

• 在体适能活动中学会与人相处，能受到别人的欢迎和信任；

• 学会在体育活动中控制情绪，有较好的自我控制能力，能保持心理平衡；

• 学会分享，促进家人或同伴积极参与体育活动；

• 发扬“健康向上、公平竞赛、超越自我、团队协作”的体育精神。

 

具体信息

• 适合对象：6-18岁青少年（男女不限）

• 每次课时：每次60分钟

• 训练时间：提前一天和教练约课，确认时间后不能随意变更

• 训练频率：每周训练1-3次

• 训练地点：徐汇区龙吟路67号2楼（华育中学旁）

         闵行区新镇路288号闵行体育馆B3区

 

开学季优惠

 

• 课程费用

• 课时	有效期	课程价格
  4次课	30天	1500元/人
  26次课	180天	8000元/人
  52次课	360天	12000元/人

• 优惠活动时间：2017年8月18日至2017年9月30日

• 报名大礼包：运动包+水壶+TSNK12红手环（限开学季活动报名前30人，赠完即止）

• 赠送特色课：报名52次课或26次课会员获赠（青少年格斗课），8月18日至9月10日报名获赠6次课，9月11日至9月20日报名获赠4次课，9月21日至9月30日报名获赠2次课。

报名方式

• 徐汇店报名：021-64965066、13901627336

• 闵行店报名：021-54846033、13524395290

• 客服微信号：tsnk12

• 微信公众号：tsnk12com

 

 

关注我们

 

长按二维码加群

请注明孩子年龄

方便入群

 

如果你想了解更多青少年信息，请关注下方二维码